Übersicht 2012:
Mo. 30.01. - Fr. 03.02. Somatische (R)Evolution - eine somatische Woche in Berlin
Sa. 24.03. + So. 25.03 Rollen + Fallen für Frauen in der Lüneburger Heide
Sa. 04.05. - So. 06.05. Improvisation + somatische Praxis drinnen und draussen
mit Katja Münker + Ingo Reulecke - in der Uckermark
Fr. 09.11. - So. 11. 11. Feldenkrais + Erholung auf dem Land - Gut Reichenow (bei
Berlin)
Anmeldung und genauere Informationen zu allen Wochenenden:
Katja Münker 030 - 818 90 388 oder movement-muenker@web.de
Kursbeschreibungen:
Rollen + Fallen für Frauen
in der Lüneburger Heide
Sa. 24.03. + So. 25.03.12
Freude, Leichtigkeit und das spielerische Erkunden von Grenzen stehen im Vordergrund dieses Workshops. Viele Erwachsene entwickeln im Laufe der Zeit eine Abneigung gegen den Boden, im höheren Alter zunehmend geradezu eine Angst. Die Selbstverständlichkeit im Verhältnis zum Boden schwindet mit dem Verlust an Vorstellungsvermögen und Geschmeidigkeit in Bewegungsübergängen. Rollen am Boden, vielfältige Übergänge zum Stehen und das Spiel mit der Schwerkraft bis hin zum sicheren Fallen werden das Feld bilden, um zu einem selbstverständlichen und von Selbstvertrauen geprägten Bewegen am Boden und im Raum zu finden.
Neben klassischen Feldenkrais Lektionen werden wir mit freien Phasen von Bewegung (Improvisation) arbeiten, um das Erfahrene tiefer zu integrieren. Der Kurs bietet darüber hinaus einen Rahmen, um Bewegungsfragen aus dem Alltag zu besprechen.
Sa.+So. je 11:00 – 15:00
Ort: Yoga-Raum (Elsabe Thieme) 21401 Radenbeck, Ringstr. 7
Kosten: 70,- - 80,-€ (nach Selbsteinschätzung)
Information+Anmeldung bei: Katja Münker, 030 – 818 90 388
www.movement-muenker.de movement-muenker@web.de
Improvisation + somatische Praxis drinnen + draussen
Sa. 04.05. - So. 06.05.12 in der Uckermark
Wochenend-Workshop mit Katja Münker und Ingo Reulecke
Mit der Feldenkrais-Methode, Yoga und Meditation nähern wir uns der Improvisation und üben Verfeinerung der Präsenz, Aufmerksamkeit und Bezogenheit. Wir werden gezielt im Wechsel zwischen drinnen und draußen arbeiten, um die Beeinflussung unserer Systeme durch unterschiedliche Räume, Gegenstände, Landschaften, durch Wetter und Gruppe zu beobachten und zu nutzen. Dabei interessieren uns Empathie und Verbundenheit mit allem, was uns umgibt, und deren Auswirkung auf Entscheidungen in Körper-Raum-Zeit-Bezügen in der instant composition.
Wir werden für diesem Kurs in dem wunderschönen Haus der Innenarchitektin und Bühnenbildnerin Dorothea Ronneburg in VORWERK 5 untergebracht sein. (Fotos siehe unten)
2 Köchinnen werden auf vegetarische Art + Weise für unser leibliches Wohl sorgen.
Ihr könnt zwischen 2 Übernachtunskategorien wählen:
1. Übernachtung+Essen im Einzelzimmer: 80,- €
2. Übernachtung+Essen / Saal: 55,- €
Zuzüglich Kursgebühr: 90,- € / 75,- € erm.
Anmeldung + Information: Katja Münker, movement-muenker@web.de, 030 - 818 90 388
DIE KUNST DES GEHENS
Feldenkrais + Erholung auf dem Land
Fr. 09.11. - So. 11. 11.12 Gut Reichenow (bei Berlin)
Dieses Wochenende bietet die Gelegenheit, Ruhe und Erholung mit Bewegung und spielerischem Forschen zu verbinden. Das Gehen ist die gebräuchlichste Fortbewegungsart des Menschen, aber immer auch weit mehr als nur ein Ortswechsel. Mit der Feldenkrais-Methode erkunden wir die physischen Zusammenhänge des Gehens. Während Spaziergängen und kleinen Geh-Experimenten befassen wir uns u.a. Rhythmen, Schwung, Dynamik und Gemächlichkeit.
Ort Gut Reichenow (bei Berlin)
Unterkunft+Verpflegung 75,- € (im 4er-Zimmer) oder 95,- €
zuzüglich Kursgebühr 60,- € - 90€,- (nach Selbsteinschätzung)
Anmeldung+Information Katja Münker 030 - 818 90 388 movement-muenker@web.de
(Fotos auf dieser Seite: oben+unten © Katja Münker; mitte © Andrea Keiz)
